Ansiedade: quando a preocupação deixa de ajudar e começa a atrapalhar
Você já se pegou imaginando tudo o que pode dar errado antes mesmo de algo acontecer? Já perdeu horas revivendo conversas, preocupando-se com situações futuras ou sentindo que sua mente simplesmente não consegue desligar? Se isso acontece com frequência, você não está sozinho. A ansiedade se tornou uma das maiores questões de saúde emocional da […]